17 сентября в БИЦ семейного чтения имени Л.Н. Толстого прошел Час здоровья «6 причин болезней, старения и избыточного веса». Гостем встречи была кандидат биологических наук по специальности иммунология и аллергология, нутрициолог, консультант – диетолог Гуськова Александра Викторовна.
Александра Викторовна рассказала об основных причинах болезней старения и избыточного веса, в чем причина плохого самочувствия и по каким внешним признакам можно понять где искать причину и как с ней справиться.
Гостья не только рассказала, но и наглядно показала, как правильно питаться, какие продукты необходимы организму для восполнения энергии и сил, а также повышения иммунитета.
Далее Александра Викторовна объяснила какую важную роль в организме играет вода и какая она должна быть, а также угостила всех присутствующих полезным напитком.
В завершении мероприятия Александра Викторовна ответила на все интересующие читателей вопросы.
В течении дня читатели могли познакомиться с книжной выставкой «Стиль жизни — здоровье».
