9 февраля 2025 года в БИЦ семейного чтения имени Л.Н. Толстого в рамках проекта «Библиотека здоровья» прошел Час здоровья «Вперёд по дороге Здоровья». Гостьей мероприятия была Кандидат биологических наук по специальности иммунология и аллергология, нутрициолог, консультант – диетолог Гуськова Александра Викторовна.
Встреча была приурочена к 15 февраля — Дню здорового образа жизни.
Библиотекарь Ершова Татьяна Анатольевна рассказала, как важно быть здоровым и в гонке сегодняшнего ритма современной жизни не забывать о собственном здоровье. Известно, что от того, какой образ жизни мы ведем, зависит состояние нашего здоровья.
Тема встречи «Современное питание и болезни цивилизации» оказалась очень полезной и продуктивной для наших читателей.
Александра Викторовна подробно остановилась на 4 категориях болезни: «Болезни загрязнения», «Болезни потребления», «Болезни истощения», «Болезни обратной инадаптации». Рассказала, как эти болезни постараться предотвратить, а не лечить.
В ходе беседы читатели задавали много вопросов, на что Александра Викторовна дала исчерпывающие ответы.
В завершении мероприятия библиотекарь Ершова Т.А. познакомила и раздала читателям закладки и буклеты о здоровом образе жизни.
